De laatste 5 kilo -- geniet van jouw beste vorm

Het nieuwste boek van Sonja Kimpen heeft de veelbelovende titel “De laatste 5 kilo”. En het is net als een van haar eerdere boeken “Dé 10 principes voor een leven lang slank” een zeer enthousiasmerend en origineel boek. In het boek wil ze mensen inspireren en motiveren om hun voeding en leefstijl aan te pakken, zodat ze nog dat ene maatje afslanken. Het boek is er een dat uitnodigt om aan de slag te gaan en bijvoorbeeld in te vullen wat je gegeten hebt. De voedingsadviezen gaan uit van 3 gezonde maaltijden en 2 tussendoortjes. In het boek staan 42 recepten met foto en ook prima ontbijt- en tussendoortips. Ook het beweegplan dat ze geeft, is haalbaar. Met haar no-nonsense benadering is het een boek dat menigeen zal uitnodigen om daadwerkelijk de strijd met die laatste kilo’s aan te gaan. (RB)